博客來精選推薦你所不知道的養生迷思─治其病要先明其因，破解那些你還在信以為真的健康偏見！
你所不知道的養生迷思─治其病要先明其因，破解那些你還在信以為真的健康偏見！
你所不知道的養生迷思─治其病要先明其因，破解那些你還在信以為真的健康偏見！ 評價
網友滿意度：
這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~
我整個人都忙得團團轉~~@_@
可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院
當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~
至少都可以做些保台中水晶專賣店健或即時處理
所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓
你所不知道的養生迷思─治其病要先明其因，破解那些你還在信以為真的健康偏見！
如果你家也是有這類情況要應對的話~
這本書的介紹跟方式相當好上手噢!
務必嘗試看看唷! ;)
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你所不知道的養生迷思─治其病要先明其因，破解那些你還在信以為真的健康偏見！
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商品訊息描述:
危害健康的隱形殺手，最常出現在似是而非的養生觀念裡
││可能原來你一直堅持的，就是你的萬病之源││
年度養生鉅獻──任之堂主人余浩指導
破解86個你從沒想過「it’s wrong 」的養生迷思！
治病、防病，從「知病養生」開始！
你也許聽過「晚上睡不著喝點酒可以助眠」，但是不明白「睡前酒要溫熱喝」，否則反而傷身害腑；你也許聽過「飯後吃水果可以幫助消化」，然而不清楚「飯後不能『馬上』吃水果」，以免損心礙胃……。諸如以上的健康偏見或錯誤觀念，你我一定知道得不少，盲目跟風的同時，卻也在不知不覺中耗損了健康，甚至導致疾病叢生，養生不成反而養出一身病……。
可能原來一直堅持的某些原則，就是你的萬病之源！
本書由《醫問：中醫治病的12條思路》作者任之堂主人余浩指導，《任之堂跟診日記》作者曾培傑、陳創濤創作完成，細數了普遍存在的錯誤健康觀念和養生保健誤區，指出這些觀念和迷思才是導致現代人的「萬病之源」！書中記錄了兩位作者在任之堂跟師行醫過程中的所見所聞，講述人們因為錯誤的健康觀念而生病、為疾病所苦的真實故事。這些常見的錯誤觀念和養生迷思涉及衣、食、住、行、運動鍛鍊、求醫治病等方方面面，往往大家視為正確的常識，其實卻是引發疾病的真正兇手；同時透過許多患者的親身經歷，告訴大家不能只知治病、不知防病，只關注疾病、不關注導致疾病的原因。
全書文字鮮活生動，娓娓道來，每則文末更有像是打油詩一般的養生提要，好記好懂，幫助應用於生活，也有對常見疾病的中醫醫理解讀，更分享了不少有益且易於實踐的保健方法，是一本實用度高且體現傳統中醫養生智慧的健康書。
商品訊息簡述:
作者： 曾培傑、陳創濤
新功能介紹- 出版社：橡樹林
新功能介紹 - 出版日期：2017/10/19
- 語言：繁體中文
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